Salud mental

Una época marcada de mucha alegría para algunos y nostalgia para otros. No nos toca a todos por igual.

Cuando pensar nos causa dolor. En este post explicamos cómo reconocer los pensamientos intrusivos y entender por qué nos afectan. Una mirada desde la terapia de aceptación y compromiso.

Una mirada empática a la experiencia de la enfermedad, entendiendo que no te define ni resume quién eres.