Salud mental

Detrás de una persona que se viste de una sonrisa puede haber un ser humano sosteniendo un dolor que nadie ve. Saber mirar, preguntar, escuchar puede salvar una vida.

Cada persona tiene su propia fragilidad y cada uno se reconcilia con ella. La enfermedad no nos alcanza a todos por igual ni de la misma manera.

Una época marcada de mucha alegría para algunos y nostalgia para otros. No nos toca a todos por igual.

Cuando pensar nos causa dolor. En este post explicamos cómo reconocer los pensamientos intrusivos y entender por qué nos afectan. Una mirada desde la terapia de aceptación y compromiso.

Una mirada empática a la experiencia de la enfermedad, entendiendo que no te define ni resume quién eres.