· Yurany · Salud mental
Respirar para volver al presente
El mindfulness nos invita a regresar al presente, conectar con lo que estamos viviendo aquí y ahora, y recibir cada momento tal como llega.
El mindfulness nos invita a regresar al presente, conectar con lo que estamos viviendo aquí y ahora, y recibir cada momento tal como llega.